Anders Nedergaard, Forfatter på Anders Nedergaard

#078 – Ski! (Thomas Uhrskov)

Thomas Uhrskov aka “Mr. Ski” er gæst. Nu er sne/snowboard sæsonen over os og hvem bedre til at give os råd med på vejen end manden med den gule skijakke,…

#077 – Langdistanceløb III (Claus Hechmann)

Så nåede vi tredje runde med Claus Hechmann. Denne gang kommer vi ind omkring træningen af eliteatleter i udholdenhedssport. I de to foregående udsendelser, har vi snakket om at komme…

#076 – Tarmen! (Tine Licht)

Der er liv i vores lort. Masser af liv faktisk – og der er mange, der interesserer sig for det. I de seneste år er der væltet en lang række…

#075 – Nytårskuren 2016-2017

Fitness M/K holder nytårskur! Thor Wowk Larsen er tilbage i studiet, hvor vi recapper på året der gik. Vi snakker om hvordan det gik med de nye teknologier, branchen og…

#074 – Er fedt farligt? m. Arne Astrup

Min egen generation (jeg er i slutningen af 30’erne) er vokset op med et narrativ om, at det var usundt at indtage fedt, særligt mættet fedt, da det skulle kunne…

#073 – Satellitceller

Vores muskler er nogle fantastiske organer der kan tilpasse sig mange forskellige typer aktivitet. De kan vokse og blive stærkere, meget stærkere, og de kan øge mængden af proteiner der…

DR Sundhedsmagasinet: Proteintilskud skader sædkvaliteten – eller hvad?

I midten af november kørte der en udsendelse af DR Sundhedsmagasinet, hvor de talte om fertilitet og i forbindelse med dette optrådte Peter Humaidan, som er overlæge og professor i…

#069 – Parasport og de paralympiske lege

Verdens største sportsbegivenhed, de Olympiske lege, efterfølges altid af de Paralympiske lege, altså det, som man i folkemunde har kaldt handicap-OL. Jeg har haft besøg af Frida Jersø, der var…

#070 – Gener, sport og sundhed part 1

Tidligere i sæsonen lavede vi en udsendelse om gener, med særlig relation til den danske startup Athgene, der sælger gen tests til almindelige forbrugere. Jeg synes udsendelsen blev for stram og…

#071, #072 – Langdistanceløbetræning med Claus Hechmann

Vi har haft besøg af Claus Hechmann fra Hechmannrunning til et par snakke om løbetræning, særligt til marathon. Claus har en fortid som forhindringsløber og speedskater og begyndte efter sin egen…