Posts by Anders Nedergaard
Er MMA farligt?
Sandsynligvis ansporet af medieopmærksomheden omkring det store MMA-stævne, der skulle være i Herning lørdag aften, muligvis det største på dansk grund hidtil, kan man i dag læse en udtalelse af…
Read MoreSå fik vi den alligevel – fedtskatten… Sådan noget lort
Read it and weep! Artikel i Ingeniøren Yes, i går blev den meget omtalte fedtskat vedtaget med overvældende flertal og med stemmer fra alle i Folketinget undtagen Liberal Alliance og…
Read MorePunktslankning, det tror vi ikke på? Eller gør vi?
“Punktslankning kan ikke lade sig gøre” Som fagmand indenfor sundheds-, trænings- og ernæringsvidenskabs kategorien, er man jo vant til at sige at punktslankning ikke kan lade sig gøre, præcis ligesom…
Read MoreHvornår mister man sine IIX fibre?
Endeligt er der noget til muskelhovederne igen…. (Muskel)fibertype konversion med styrketræning Det er forholdsvis kendt, ihvertfald blandt førnævnte muskelhoveder, at træning, specielt styrketræning resulterer i et muskelfibertype skifte fra IIX…
Read MoreUddannelser i fitness sektoren – viden eller håndvask?
Eftersom jeg i mange år har været i berøring med fitnessbranchen på mange forskellige måder, har det altid gået mig på, at uddannelsesniveauet og videnskulturen i denne branche er så…
Read MoreIt lives.. Again!!!
Velkommen tilbage – nu med PhD i muskler! Så kører vi forhåbentlig igen. Jeg har haft et travlt efterår og dårligt haft tid til bloggen mellem “rigtigt” arbejde, arbejde ved…
Read MoreVar der nogen der sagde Cyber-dieting? Det tror jeg da nok der var!
Buzzwords og nul brok Yes, endelig fik jeg mulighed for at fyre et lækkert lidt buzz agtigt ord af i titlen. Og endda i en blog post, hvor jeg ikke…
Read MoreSarcoplasmisk vs. myofibrillær hypertrofi – endnu mere fitness fail
Sarcoplasmisk hypertrofi I fitness miljøet støder man ofte på konceptet at der findes flere former for muskelvækst, navnlig myofibrillær muskeltilvækst og sarcoplasmisk, hvor den første betstår af tilvækst af kontrikatile…
Read MoreMotionsmakulatoren kører igen…. Nyt om kreatin
Motionsmakulatoren… Efter sommerferie, Roskilde Festival, knæskader og andet godt må det nu være på tide at komme i blogsvingninger igen. Bloggen har rundet 3000 hits, hvilket jeg, med den trods…
Read Moresandheden om Sandheden (om krudt)
Her efter jeg er kommet tilbage til Danmark (og har haft barsel), har jeg haft lidt mere tid end sædvanligt at bruge på nettet. Jeg er et par gange siden…
Read More