Posts by Anders Nedergaard
Ny kategori: henvisninger til interessante artikler og “Hvorfor kan jeg dog ikke russisk?”
Jeg er igennem tiden stødt på flere artikler, som ville være værd at dele her på bloggen, så nu har jeg taget konsekvensen og oprettet en dertil egnet kategori, hvori denne…
Read MoreAnmeldelser af kost/diæt koncepter
Jeg har besluttet, at der også skal produceres en serie anmeldelser af kost/diætkoncepter, dels fordi jeg har en håndfuld artikelkladder, der ville passe ind i den kategori, og dels fordi…
Read MoreKognitiv dissonans og typisk dansk idioti
Dette indlæg i Bente Klarlunds brevkasse forleden dag fik mig nok op af stolen til, at jeg synes det fortjener en omgang her i bloggen. Et eller andet sted ville jeg ønske,…
Read MoreFitness against doping – et overblik over doping på europlan
Der har været stille i bloggen et stykke tid, da jeg skal starte i fast arbejde og dermed har haft travlt med at få bundet en sløjfe på en del…
Read MoreProgramanmeldelse: Hypertrophy Specific Training (HST) – lineær periodisering for motionister
Så er der endnu en programanmeldelse. Denne gang om styrketræningskonceptet HST. HST ramte verden omkring årtusindskiftet, som et hjernebarn af Bryan Haycock. Det var et koncept han igennem nogen tid…
Read MoreBaggrundsartikel: Intensitet og Repetition maksimum (RM)
I forbindelse med den serie af programanmeldelser jeg er ved at lave, kommer jeg til at lave nogle mindre baggrundsindlæg som dette, for dem som ikke er så bekendte med…
Read MoreHjertet får også muskelskade af træning, ligesom skeletmuskler, men betyder det noget?
Intro Denne post springer egentlig videre fra min ranting omkring Charles Poliquin’s besættelse af at kredsløbstræning er usundt, men efter at jeg stødte på en nyere videnskabelig artikel, som viste…
Read MoreKan du begrænse den tid du sidder eller sover til 23.5 timer i døgnet?
De første der begyndte at følge med her på KropBlog, var folk der kendte mig fra de danske diskussionsfora, hvoraf de fleste tilhørte segmentet af elitemotionister. Sidenhen er der kommet…
Read MoreHar du totalt tabt sutten, Charles Poliquin?!?!?!?!?!?!?
Yes, jeg er i blækhuset igen… Det er jeg efter at have læst et indlæg fra Charles Poliquin på hans hjemmeside. Denne post har taget lidt længere tid end normalt,…
Read MoreHvordan finder jeg ud af om mit kosttilskud er lovligt eller ej?
Jeg har i efterhånden 5 år arbejdet for Antidoping Danmark, blandt andet som rådgiver på deres webservice, hvor der kan stilles spørgsmål til doping- og kosttilskudsrelaterede emner. Størstedelen af den…
Read More